zen-a fiera benessere 2019 genova e reggio emilia

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ASYE ‐ Arte Shiatsu Yoga Energetica
il tempio del Corpo e dello Spirito
collabora con ZEN‐A Fiera Benessere ‐ Magazzini del Cotone Genova 9-10-11 febbraio 2018
alla realizzazione di un calendario di appuntamenti dedicati a Meditazione, Shiatsu, Qi Gong, Pranayama e molto ancora!

SABATO 10 FEBBRAIO 2018

ore 17-18 | Flex-Pilates "Forti, sciolti e sicuri", con Elisa Brunetti
PALCO AREA GIARDINO ZEN - MODULO 7 PRIMO PIANO

DOMENICA 11 FEBBRAIO 2018

ore 11-12 | Flex-Pilates "Forti, sciolti e sicuri", con Elisa Brunetti
PALCO AREA GIARDINO ZEN - MODULO 7 PRIMO PIANO

Un’esperienza diretta per rafforzare la muscolatura, acquisire scioltezza e sicurezza.
Flex-Pilates unisce Stretching e matwork Pilates con gli obbiettivo di unire sinergicamente la relazione corpo-mente, permettendo di affrontare con più tono fisico e mentale elasticità, la quotidianità. La pratica di Flex-Pilates accresce equilibrio e fiducia in se stessi, migliora la postura, riduce il grasso corporeo, mantiene i tessuti e ossa sani riducendo i rischi di cadute. Praticando regolarmente si conquista maggiore coordinazione e capacità di reagire più velocemente, rendendo più agevoli i propri movimenti.

RELATRICE:
Elisa Brunetti, istruttore sportivo, Operatrice Shiatsu, massaggiatrice. Collabora con diverse palestre genovesi come insegnante di Pilates, Ginnastica posturale, Stretching, Step, Trx.

Per informazioni:
A.S.Y.E. - Arte Shiatsu Yoga Energetica
Via XX Settembre 34/12 - 16121 Genova
Tel.: 010/582185 - Cell.: 335/7915282
www.asye.org - Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

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